ping したい Weblog を選び、左側のボタンから「Weblogの設定」を選びます。次に「ウェブログの設定」を選び、「ウェブログが更新されたときに、Movable Type が自動的に通知するサイト」の「他のサイト」に http://ping.bloggers.jp/rpc/ を入力します。できたら「SAVE」を押して保存します。あとは更新時に自動的に送信されます。